/


 

 


 Joga  harmonizuoja kūną, kvėpavimą ir protą. Jogos pozos – asanos tonizuoja raumenis, suteikia sąnariams lankstumo, labai naudingos stuburui ir visai kaulų sistemai.

Pasitelkus žaidimus mergaitės ir berniukai mokosi taisyklingai atlikti  klasikinės jogos pratimus. Vaikai mokosi kvėpavimo pratimų, kurie turi gydomąjį poveikį organizmui, susipažįsta su meditacija, per ją mokosi koncentruoti dėmesį, susikaupti ir atsipalaiduoti. Užsiėmimuose derinami žaidimai, jogos pagrindai, poriniai ir akrobatiniai jogos pratimai, kvėpavimo pratimai, meditacijos pagrindai. Lankantys vaikų jogos užsiėmimus vaikai tampa sveikesni, stipresni, savarankiškesni ir labiau pasitikintys savimi.

Jogą veda Ieva Belevičiūtė, kvalifikuota vaikų ir suaugusiųjų jogos mokytoja, sertifikuota Bangaloro vaikų jogo „Gyvenimo meno“ ašrame bei Šri šri jogos mokykloje, Indijoje.

Renkamos 4-7 ir 8-15 metų vaikų grupės.

Užsiėmimų laikas: penktadieniais 16.00-17.00 val. (8-15 m. vaikams) ir 17.00-18.00 val. (4-7 m. vaikams)

Mėnesio kaina 13 Eur 


Tvarkaraštis