Šokio gimnastika | Judėjimo džiaugsmas muzikos ritmu
Šokio gimnastika – tai energinga ir įkvepianti veikla, kurioje susijungia šokis, muzika ir gimnastikos elementai. Čia judesys tampa laisvas, kūnas – stipresnis, o muzika padeda pajusti ritmą ir pasitikėjimą savimi.
Užsiėmimuose deriname dinamiškas šokio kombinacijas su lankstumo, laikysenos ir koordinacijos pratimais. Mokomės ne tik taisyklingai judėti, bet ir jausti erdvę, tempą bei komandą.
Ką laviname?
✔️Koordinaciją
✔️Lankstumą
✔️Pusiausvyrą
✔️Judesių atmintį
Tai puikus būdas aktyviai leisti laiką, stiprinti kūną ir kartu patirti muzikos bei bendrystės džiaugsmą. Užsiėmimai tinka įvairaus amžiaus dalyviams – tiek vaikams, tiek suaugusiems, norintiems judėti kūrybiškai ir energingai.
📍Studijos vadovė – Erika Grinevičiūtė
Jauna, energinga ir įkvepianti trenerė, kuri judesį paverčia džiaugsmu. Erika geba sukurti šiltą, motyvuojančią atmosferą, kurioje kiekvienas jaučiasi drąsiai – nesvarbu, ar tai pirmieji žingsniai, ar jau pažįstama scena.
Ji skatina ne tik taisyklingai atlikti pratimus, bet ir pajusti muziką, ritmą bei pasitikėjimą savimi. Užsiėmimuose dera disciplina, palaikymas ir gera nuotaika – kad judėjimas taptų malonumu, o ne pareiga.