🌟 Jogos ir dėmesingumo studija vaikams (11–13 m.) 🌟
Paauglystė – tai atradimų, pokyčių ir emocijų metas. Joga ir dėmesingumo praktikos padeda vaikams:
✨ išmokti geriau susikaupti,
✨ atrasti vidinę ramybę,
✨ išreikšti emocijas sveikai,
✨ stiprinti kūną ir pasitikėjimą savimi.
🧘♀️ Užsiėmimuose 11–13 m. vaikai mokosi ne tik jogos pozų, bet ir paprastų dėmesingumo bei kvėpavimo pratimų, kurie padeda:
🌱 mažinti įtampą,
🌱 geriau sutarti su bendraamžiais,
🌱 atrasti drąsą būti savimi.
💡 Tai erdvė, kurioje vaikai gali atsipalaiduoti, augti ir kartu atrasti džiaugsmą būti „čia ir dabar“.
🌈 Joga ir dėmesingumas – stipriam, ramiam ir laimingam augimui! 🌈
Vadovė – Indrė Mickevičienė