Gero judėjimo studija – Vilniaus Žirmūnų klubo naujiena: startuoja veiklos suaugusiems
Vilniaus Žirmūnų vaikų ir jaunimo klubas pradeda naują etapą savo veikloje – startuoja veiklos suaugusiems. Tai natūralus klubo augimas ir atsakas į bendruomenės poreikį turėti vietą, kur galima sustoti, atsipūsti ir pabūti čia ir dabar.
Klubo tikslas – būti atvira, gyva ir saugia erdve kiekvienam žmogui, nepriklausomai nuo amžiaus ar gyvenimo etapo. Čia laukiami visi: vaikai, jaunimas, suaugusieji ir senjorai. Tai vieta, kurioje svarbiausia ne pasiekimai ar pareigos, o pats žmogus ir jo poreikis augti, bandyti, grįžti, iš naujo atrasti.
Neformalusis švietimas – erdvė augti savo tempu
Neformalusis švietimas Žirmūnų klube suvokiamas kaip neišsenkantys gyvenimo laiptai – jais galima kilti, sustoti, grįžti atgal, vėl bandyti ir kiekvieną kartą atrasti ką nors naujo. Tai kelias, vedantis ne tik į žinias ar patirtis, bet ir į vidinę ramybę, bendraminčių ratą bei prasmingą pasibuvimą kartu.
Čia nesvarbu tavo išsilavinimas ar profesija – ar esi grožio specialistas, valstybės tarnautojas, mokslų daktaras, mama ar tėtis. Žirmūnų klubas – tai vieta, kurioje esi Tu, o tavo svajonei niekada nevėlu uždegti žalią šviesą.
„Įsisuk į gerą savijautą“ – Gero judėjimo studijos veikla suaugusiems
Viena pirmųjų naujų veiklų suaugusiems Gero judėjimo studijoje – „Įsisuk į gerą savijautą“. Tai švelnūs judesiai, kvėpavimas ir jogos elementai, padedantys atsipalaiduoti, pajudėti ir geriau jaustis savo kūne.
Be sudėtingų pozų.
Be spaudimo.
Be „reikia“ ir „turiu“.
Užsiėmimų metu judama ramiai, savo ritmu, klausantis kūno ir skiriant laiko sau. Tai veikla, kurioje daug lengvumo, pozityvios nuotaikos ir gero laiko.
Kam skirti šie užsiėmimai?
Šie užsiėmimai tinka:
-
tiems, kurie niekada nebandė judėjimo praktikų,
-
ir tiems, kurie ieško paprasto, malonaus judėjimo kasdienybėje.
Tai ne sportas ir ne pamoka – tai gera pertrauka dienoje, kuri įkrauna kūną, galvą ir nuotaiką.
Užsiėmimai vyksta jaukioje, ramioje aplinkoje. Visomis priemonėmis pasirūpina Žirmūnų vaikų ir jaunimo klubas – dalyviams tereikia patogios aprangos ir noro ateiti. Po užsiėmimų laukia arbata, gera nuotaika ir žvalesnė savijauta. Kartais to visiškai pakanka.
Praktinė informacija
📍 Vieta: Žirmūnų vaikų ir jaunimo klubas
🕰 Laikas: antradieniais, 12:15–13:00
📅 Dažnumas: 4 užsiėmimai per mėnesį
💶 Kaina: 25 Eur
🚀 Gero judėjimo studijos startas: vasario 3 d.
